Les signes que votre peau vous envoie et comment les comprendre

1. Rougeurs et irritations

Ce que ça signifie :
Votre peau est peut-être agressée par des produits trop décapants, des températures extrêmes ou une réaction allergique.
Que faire ?

• Évitez les soins parfumés ou alcoolisés.
• Choisissez des textures apaisantes (aloe vera, calendula).
• Protégez votre peau du froid et du vent.

2.Tiraillements et zones sèches

Ce que ça signifie :
Votre barrière cutanée est fragilisée et perd son hydratation.
Que faire ?

• Privilégiez un nettoyant doux, sans sulfates.
• Appliquez une crème riche en céramides et acides gras.
• Évitez l’eau trop chaude et les gommages fréquents.

3.Teint terne et fatigué

Ce que ça signifie :
Accumulation de cellules mortes, manque de sommeil ou stress oxydatif.
Que faire ?

• Exfoliez une fois par semaine avec un gommage doux.
• Ajoutez un sérum à la vitamine C pour raviver l’éclat.
• Dormez suffisamment et hydratez-vous.

4.Boutons récurrents

Ce que ça signifie :
Excès de sébum, pores obstrués, déséquilibre hormonal ou alimentation trop sucrée.
Que faire ?

• Nettoyez votre peau matin et soir.
• Utilisez un soin à base de niacinamide ou d’acide salicylique.
• Limitez le sucre raffiné et privilégiez une alimentation équilibrée.

5.Perte de fermeté et rides marquées

Ce que ça signifie :
La production de collagène ralentit, la peau perd en élasticité.
Que faire ?

• Intégrez un sérum au rétinol ou aux peptides.
• Protégez-vous du soleil avec un SPF quotidien.
• Massez votre visage pour stimuler la microcirculation.